久しぶりです。

先日，ようやく本校の研究大会が終わりました。

先週は，その準備のため

ほとんど走ることなく

忙しい毎日を過ごしました。

今日は，６０分ジョッグ

ほんとに

久しぶりです。

研究大会も終わったので，少しは練習できるようになるといいのですが・・・

明日は，午前中は部活指導ですが

午後からは，ジョギングできそうです。

実は

防府申し込んでしまいました。

今年，４０歳になったので

壮年１０ｋｍにエントリーしようか迷いましたが

フルに申し込んでしまいました。

練習を積まないと完走できませんね。

今回は，記念大会らしいので

制限時間が４時間みたいです。

４時間あればなんとかなると思いますが

やっぱり

そこそこでは走れないと楽しくないですね。

あせらず，じっくり練習します。

白竜湖ふれあいグリーンマラソン大会

二年ぶりに参加しました。心配していた天気も何とかもちました。風もなく絶好のコンディションでした。そのおかげか、３４分３６秒で３位でした。今の練習としては良かったです。目標はクリアです。次の目標は３３分台か。練習しないとね。

初参加

ひろしまＭＩＫＡＮマラソンを走りました。

４０歳になって初めてのレースです。

残念ながら年代別はなく，一般の部での出場でした。

この大会は

初参加です。

今までは，中体連の秋季大会と重なっていて，参加が難しかった大会です。

幸い，今年は昨日秋季大会を終え

部活指導は

他の先生にお願いしての参加でした。

１０ｋｍに出場

目標は，３５分台でした。

結果は，３５分２秒（１位）でした。

今の練習で何とか３５分で走れました。

１位はおまけですが・・・

しかし

やっぱり練習不足は感じました。

前半，スピードを抑えたにもかかわらず

６ｋｍ付近からばてばてでした。

でも今の状態で３５分を切れる感じなのでよしとします。

もう少し練習して，何とか３３分台に入りたいですね。

次は

白竜湖で１０ｋｍです。

目標は，３４分台です。

夏休みです。

今日は

夏休みです。

季節はずれですが。

周りの先生方はお盆の時期に，夏季休暇３日をとるのですが

野球部顧問の自分はお盆に２日しかとれていませんでしたので。

９月３０日までにとらなければならないところ

最終日の今日，無理やりとらせていただきました。

勤務されている先生方，ご迷惑をおかけします。

実は，心身ともにかなり疲れがたまっていたので・・・

と言うことで

今日は，朝からパソコンを前にしながら

のんびり過ごしているところです。

外は雨ですが，昼前には少しジョギングにでも出かけようかと。

しかし

休みの日ですが

夕方には，学校に行きます。

ちょっとやらなくてはいけないことがあるので・・・

担任が休んでる日にかぎって

クラスで事件が起こったりするもの・・・

何事もありませんように・・・

ブログをチェックしてくれている生徒たち

明日は，朝から行きます。

難しいものですね。

世間では連休も残すところ明日だけになりました。

ゴールデンウイークは休みなしで部活でした。

このシルバーウイーク（誰が付けたのやら・・・）は

１日休みがありました。

もう一人の顧問の先生にお願いできるのが今年度とても嬉しいことです。

今日も，途中小雨が降り出す中，がんばりました。

昨日の悔しさが感じられない生徒に喝を入れることから始まりました。

しかし

こんな自分の喝に応えてくれる生徒たちが嬉しいです。

自分も精一杯応えなければなりません。

次の勝利に向けて一緒にがんばらねば。

当然，明日も練習です。

さて

やっぱり人との関係は

難しいものですね。

自分が気付かないところで人を傷つけたり

相手の想いをつかめなかったり

良かれと思ったことが逆だったり

もうどうしていいのか分かりませんね。

答えは１つ

自分が相手にとって正しいと思ったことをやるだけ

そして

それが間違っていたとき

謝ることですね。

そして，同じ失敗をしないよう努力すること。

今日，傷つけてしまった人

ごめんなさい。

かなりへこんでます。

顧問をしている野球部の大会の第２回戦がありました。

為すすべなく，敗退・・・

しかも，５回コールドゲーム

さらに，ノーヒット

かなりへこんでます。

インフルエンザや体育大会，期末試験のため

練習がほとんどできなかった影響がどこまででるかと不安はありましたが・・・

とは言え

結果は結果です。

顧問として分析・対策をしなければなりません。

本日の試合後は

球場から走って学校へ戻りました。

今日と同じ失敗を２度としない。

そうやって，同じ失敗を２度としないようにしていけば

かならず，失敗のネタが切れる。

そうすれば，残りは成功だけ。

次は，秋季大会です。

明日からも休みなく練習です。

部員のみんな！がんばろう！！

次は勝つで～～～

今日のトレーニングは，生徒と一緒に

球場から学校までの６ｋｍ

もう少し走らんと・・・・ね。

完治せず・・・

体調を崩してから数日たちますが

いまだ

完治せず・・・

昨日は，顧問をしている野球部の大会（中体連の大会ではないのですが）

第１回戦

何とか，勝利し，明日の第２回戦へ進出です。

昨年は，おしくもサヨナラ負けで１回戦敗退でした。

ベンチの中，暑さと発熱のための熱さで

倒れそうでした。

今日は，若干体調が良くなったものの

完全ではありません。

しかし

朝，軽くジョギングができました。

ゆっくりでしたが，気持ちよく走ることができたので

回復間近の予感です。

明日は，大会終了後に

少しでも走れるといいのですが・・・

その前に，明日の第２回戦を勝利し

明後日の，準決勝・決勝へ進めるようがんばらねば。

ついにダウン・・・

今日は，体育大会の代休。

予定では，休み返上で「研究紀要」作成のため

学校に行こうと思っていたのです。

しかし

昨日の午前中から発熱

ついにダウン・・・

です。

一昨日から

のどの痛み，鼻水などなど

症状はあったのですが・・・

おそらく

疲れが出たのでしょう。

体育大会が終わり，緊張が一気に抜けたのかもしれません。

昨日は道徳の研究授業でした。

体調が悪い状態での研究授業はきつかったですね。

そういえば昔

中国駅伝が終わったら

よく風邪をひいて熱が出ていました。

そのおかげで

一週間後の別大は結果が残せなかったのを思い出しました。

とりあえず今日は休養です。

体調が少し良くなったら，軽いジョギングをするかも・・・？

体育大会，また，順延・・・

１週間前，体育大会の予定でしたが

インフルエンザのため，１週間延期になり

今日，開催予定でした。

しかし

今日は，朝から雨・・・

体育大会，また，順延・・・となりました。

６時に開催判断のため

今日は，４時半起きで学校へ行った甲斐もなくでした。

明日はいい天気になりそうです。

今日は，せっかくなので朝から研究紀要の執筆活動でした。

なかなか進みませんが，仕事ですから頑張ります。

さて

今日は，雨のため夕方にジョギングします。

最近もさらに忙しくなり

体育大会の準備や研究大会，研究授業の準備と

なかなかジョギングすらままなりません・・・

一応

１０月１８日（日）ヒロシマＭＩＫＡＮマラソン（１０ｋｍ：初出場）

１１月　１日（日）白竜湖ふれあいグリーンマラソン（１０ｋｍ）

に出場予定です。

それまでには，１０ｋｍ走れるようになっておかねば・・・

では，軽く行ってきます。

ご無沙汰でした。

富士登山以来でしょうか・・・

ご無沙汰でした。

ようやく，自宅でインターネットが使えるようになりました。

忙しくなかなか更新できませんでした。

今日は，体育大会の予定でしたが

インフルエンザのため

１週間延期になり，さらに部活動も停止のため

今年度始まって以来，初の完全ＯＦＦになりました。

こんな日は珍しいので，いったいどうやって過ごせばいいのか・・・

とりあえず

朝練習で９０分走りました。

今日は

とにかく

一生懸命のんびりしようと思っています。

実は

明日も完全ＯＦＦ

仕事はたくさんあるのですが

意識して何もしないようにしようと思います。

その分

来週

一気に仕事が押し寄せてくるのですが・・・